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饭后饮茶对身体为什么不好

作者:Admin  来源:Admin  发布时间:2013-11-25 10:11:18

    【导读】关于'饭后饮茶对身体为什么不好'这个问题,很多朋友自己也一直疑虑了很久,很多老年人都会有饭后喝茶的习惯,今天我们来一起聊一聊饭后马上喝茶对身体究竟好不好。

    很多老年人觉得饭后来一杯茶水是一种养生一种享受。相关研究表明饭后喝茶对身体健康其实是不利的,尤其是老年人中的女性朋友要千万注意了饭后饮茶是非常容易贫血的。防控中心的科学技术主任这样解释到:饭后紧跟着饮茶,会导致大量的水分进入正在运行消化的胃中,水分直接冲淡了胃酸(也就是消化液),从而消化食物速度变慢。茶叶里面含有大量的单宁酸,单宁酸在胃里容易跟没被消化的蛋白质发生化学反应形成一种不易消化的凝固物,接下来就直接影响到了蛋白质的消化和吸收。更重要的是,茶叶还能够妨碍身体对铁元素的吸收,如果饭后及时饮茶那么直接回导致人体吸收铁元素的百分之五十,时间久了就会导致缺铁性贫血。
    另外还有些老年人觉得饭后喝点茶水能够帮助消化,但是这样子对健康其实还是有威胁的,防控中心主任提到:茶叶中除了有大量的单宁酸外,还含有大量的鞣酸,鞣酸跟蛋白质发生化学反应形成鞣酸蛋白,这个物质是具有收敛作用的,能够影响肠道正常的蠕动消化,因此还能够导致便秘。
    在这里呢还是建议大家:想在饭后饮茶,还是在胃消化食物基本消化完了后也就是一两个小时后再饮茶,晚上就喝红茶,红茶是发酵茶,对身体的刺激性弱,而且建议不要泡茶泡的过于浓郁。怎么样?大家今天又涨姿势了没。继续关于英邦咖啡师知识热点吧。
文章来自:http://www.ybzhiye.cn/News/2013/11254212.html 花式咖啡师培训学校
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